Tigalillie's Notizen, 09 Jul 19

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53,1 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juli 2019:
1431 kcal Fett: 53,55g | Eiw: 111,98g | Kohlh: 103,93g.   Frühstück: Vanillezucker, Vitalis Knuspermüsli Plus Nussmischung, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Suppenglück Linsensuppe mit Curry. Abendessen: Rapsöl, Gekochtes Ei, Veggie Life Veggiefrisch Bratwürste, Patros Feta Leicht,  Ofengemüse. Snacks/Sonstiges: Mein Q Fitness Pudding Schoko , Mein Q Fitness Pudding Vanille. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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Tigalillie's Gewichtsverlauf


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