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Gegen hormonell bedingte Schwankungen machst du einfach nichts.
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89,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 149,03g | Eiw: 105,04g | Kohlh: 57,16g.
Frühstück: Feigen, Rosbacher Mineralwasser, Kaffee, Olivenöl, Johannisbeeren, Primal State Primal Mct Öl, Ei, Rucola, Parmaschinken. Mittagessen: Byodo Mayonnaise, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Gutfleisch Mageres Rinderhackfleisch, Alnatura Tomatenmark, Byodo Mittelscharfer Senf, Ei, Olivenöl, Rote Paprika, Grüne Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat. Abendessen: Andechser Natur Bio Ziegencamembert, Wiltmann Rindersalami, Parmaschinken, Buko Der Sahnige, REWE Avocado, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Keto Avocado Brownies, Kaffee, Mandeln. mehr...
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2438 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Doooooch, abwarten und 🍮 trinken! 💐
09 Jul 19 vom Mitglied: Kol.IbrI
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rolikahn's Gewichtsverlauf
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