Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 47,83g | Eiw: 45,21g | Kohlh: 227,71g.
Frühstück: Slim.Fast Milchshake Schokolade. Mittagessen: Apfelmus, Zimt Zucker, Grießbrei. Abendessen: REWE Wiener Würstchen, Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Dattel, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Heidelbeere, Ritter Sport Edel-Vollmilch 35% Kakao, Giotto Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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