Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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72,9 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 49,67g | Eiw: 39,95g | Kohlh: 152,69g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Chef Select Schaschlik Topf, Reis (Gekocht). Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Nektarinen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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enibas1978's Gewichtsverlauf
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