Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
|
73,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 33,11g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 141,39g.
Frühstück: Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Nektarinen, Netto Haferflocken. Mittagessen: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Aldi Burgunderschinken, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Roggenbrötchen. Abendessen: Tomaten, Lidl Hähnchenbrustfilet Honig-Senf, Lidl Hähnchenbrustfilet Jogurt-Tikka-Masala, Kühlmann BBQ-Salad Kartoffelsalat Steakhouse, Kühne Steak Sauce, Chef Select Klarer Gurkensalat. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Chocolate Cookie Dough Light. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lionora1984's Gewichtsverlauf
|