Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
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82,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2233 kcal
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Fett: 89,92g | Eiw: 72,97g | Kohlh: 251,26g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kaffee ☕️ - ohne, WEFA Butter-Stuten. Mittagessen: Golden Toast Butter Toast, Bratwurst. Abendessen: Gebratenes Schweinekotelett, Himbeerkuchen, Beck's Bier (500ml), Bratwurst, Kaffee mit Milch und Zucker, Baguette. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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