Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2575 kcal
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Fett: 107,87g | Eiw: 123,76g | Kohlh: 276,95g.
Frühstück: My Muesli Paleo Raw Cacao Riegel, Lidl Pommes Frites, Purland Lammkotelett, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Edeka Salat-Gemüsemischung mit Pute & French Dressing, Apfel. Abendessen: Trattoria Alfredo Steinofen Pizza Speciale. Snacks/Sonstiges: Got7 Protein Chips Paprika , Kiwi, Chiquita Banane, Apfel, Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel, Banane, My Muesli Adventsmüsli, My Muesli Mandel Nilk, Beavita Vitalkost. mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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