Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
|
86 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 42,74g | Eiw: 43,37g | Kohlh: 169,25g.
Frühstück: Nutella Nutella, Zörbiger Überrübe, Grafschafter Balance Sandwich, Gekochtes Ei, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Vanillesoße, Henglein Hefeklöße mit Heidelbeerfüllung. Abendessen: Tomaten, Äpfel, REWE Leberwurst, Kupfer Geflügelfleischwurst, Arla Kaergarden Ungesalzen, Ciabatta. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|