Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 72,72g | Kohlh: 210,35g.
Frühstück: Bio Magerquark , Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Bauckhof Apfel-Banane , Kölln Haferkleie Flocken. Mittagessen: Alnatura Cashewkerne, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Schokoladenstückchen, Bamboo Garden Sushi-Reis. Abendessen: Erdbeeren, Krombacher Radler (Flasche), Sonnenblumenkerne, Brokkoli, Essig, Olivenöl, Äpfel, Zucker, Rote Paprika, Kartoffeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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donna_38's Gewichtsverlauf
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