Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
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58,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 10,42g | Eiw: 29,67g | Kohlh: 154,15g.
Frühstück: Chiquita Banane, REWE Porridge Bowl Bio Basic Porridge, Alnatura Ingwerwürfel Kandiert, Kaffee. Abendessen: Nektarinen, Edeka Granatapfelkerne, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Blaubeeren, Edeka Brombeeren. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Wassermelone. mehr...
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1419 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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