Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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83 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 48,92g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 279,85g.
Frühstück: Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Kaffee ☕️ - ohne, Schinken, Orangensaft, WEFA Butter-Stuten. Abendessen: Pizza Margarita. mehr...
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2580 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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