Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 44,94g | Eiw: 103,21g | Kohlh: 126,44g.
Frühstück: Almased mit Milch, Sesamöl, Normaler Kaffee, Kaffee. Mittagessen: Almased Almased mit Milch, Spaghetti Eis. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). Snacks/Sonstiges: Augustiner Lagerbier Hell. mehr...
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2764 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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