|
Es schmilzt das Fett
Und das ist sehr sehr nett 🥳🥳🥳
|
74 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 124,44g | Eiw: 103,09g | Kohlh: 25,63g.
Frühstück: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Dulano Katenschinken Gewürfelt, Parmesan (Gerieben), Rapunzel Mandelmehl, Violeum MCT-Öl, Ei. Mittagessen: Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Brunch Paprika Peperoni, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Schultz & König Algen-Nudeln, Olivenöl. Abendessen: Familie Wein Gourmet Rohschinken. Snacks/Sonstiges: Alesto Paranüsse aus Südamerika. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
und es reimt sich! Guten Morgrn
04 Jul 19 vom Mitglied: Madam Glow
|
04 Jul 19 vom Mitglied: Levka...
|
Klasse!!! Schönen Freitag dir.
05 Jul 19 vom Mitglied: Nizzy1988
|
Guten Morgen euch allen ☀️
Letzte Woche war ich ja schon ein wenig gefrustet, als das Gewicht so unverhältnismäßig hoch geschnellt ist. Aber... Es ist, wie nicht anders zu erwarten... Das zu viel an Essen oder Trinken. Momentan bin ich jeden Tag 14 Stunden am arbeiten (nicht körperlich schwer) und esse nur das was ich mitnehme. Scheint zu helfen. Obwohl... So langsam bin ich urlaubsreif ☀️☀️☀️
05 Jul 19 vom Mitglied: schamanin
|
05 Jul 19 vom Mitglied: Karolina 35
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schamanin's Gewichtsverlauf
|