Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 65,77g | Eiw: 55,44g | Kohlh: 348,08g.
Frühstück: Korn Mühle Körnerbrötchen, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Elstar, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut mit Speck, Tomaten, Wasa Knäckebrot Rustikal, Banane. Abendessen: Dr. Munzinger Sanddorn Fruchtschnitten. Snacks/Sonstiges: Schokolade, My Muesli Blaubeer Müsli, Nu3 Oat Energy Bar, Leicht & Cross Vital, Nutricia Fortimel Compact. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
💪Jetzt muss ich es nur noch halten☝️👍💪😉
05 Jul 19 vom Mitglied: H.M.K.2
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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