Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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81,9 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 74,15g | Eiw: 28,55g | Kohlh: 197,60g.
Frühstück: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Abendessen: Zucchini, Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Gurkensalat. Snacks/Sonstiges: Corny Haferkraft Kakao (35g), Süßkirschen, Ice-Fantasy Waffel Hörnchen Vanille Erdbeere, Backfee Block Schokolade. mehr...
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2593 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 21 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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