|
War gestern das 2x seit Jahren wieder mal laufen. Fast 5 km. Musste zwar ein paar Mal gehen, aber nicht so oft als beim 1. Mal. Von daher ein kleiner Erfolg 💪🏃♀️ ich wünsche euch einen schönen Donnerstag 🤗
|
67 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
542 kcal
|
Fett: 26,26g | Eiw: 19,43g | Kohlh: 55,98g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pizza Salami. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
👏👏👏 super ist doch fürn Anfang echt klasse
05 Jul 19 vom Mitglied: Mel.81
|
5 km, selbst mit ein paar Gehpausen sind für den Anfang echt super 👍
05 Jul 19 vom Mitglied: locke33
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nini0689's Gewichtsverlauf
|