schamanin's Notizen, 04 Jul 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
74,5 kg Bisher verloren: 19,5 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Juli 2019:
1403 kcal Fett: 116,95g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 4,58g.   Frühstück: Ei, Violeum MCT-Öl. Abendessen: Aldi Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Alesto Paranüsse aus Südamerika. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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