Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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69,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 90,55g | Eiw: 79,07g | Kohlh: 19,31g.
Mittagessen: Zwagerman Ontbijtspek, Gebakken Ei, Jumbo Geraspte Kaas Voor Pizza. Abendessen: Jumbo Culinaire Pittenmix, Oldenlander Tartaar, Lidl Rucola Melange, Kesbeke Augurk, AH Paprika Mix, Komkommer (met Schil). Snacks/Sonstiges: Komkommer (met Schil), Jumbo Notenmix Ongezouten, Dulano Salami Milano. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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