Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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108 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 107,86g | Eiw: 122,80g | Kohlh: 180,58g.
Frühstück: Bio Räucherlachs, REWE Reiswaffel, Kaffee. Mittagessen: Langnese Calippo Cola, Walnüsse, Gemischter Salat mit Dressing, Fisch, Gurkensalat, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Ja! Wiener Würstchen, Wassermelone, Putenbrust Fleisch, Nesquik Kakaopulver, Milfina Milch 1,5% Fett, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Ja! Wiener Würstchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gervaisserve1976's Gewichtsverlauf
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