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mhhh 🤔
i kann ned no weniger futtern... 😐
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118,4 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 37,99g | Eiw: 19,01g | Kohlh: 57,30g.
Mittagessen: Bellasan Pflanzencreme, Ei, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Raffaello Raffaello. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Vielleicht solltest du mal wieder richtig essen?! Bei mir hat das dann zu nem richtigen wooosh geführt. Aber da is jeder Körper anders
02 Jul 19 vom Mitglied: juliemond1982
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Ja moing wird eh wieda ordentlich gegrillt.. 😊
I mech halt so schnell wie möglich Uhu.. des is mei Problem.. meine Ungeduld und dann das Durchhaltevermögen.
02 Jul 19 vom Mitglied: Tanja991
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Du hast jetzt in etwa 3 1/2 Monaten 16 (!!!) Kilo abgenommen. Einfach mal darüber freuen und dann weiter machen.
02 Jul 19 vom Mitglied: rolikahn
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Hmm, trägst Du immer alles was Du isst ein? Wenn ja finde ich es erschreckend, das Du Tage mit z.B. 487, 603 , 652 oder 672 kcal und beim Eiweiss teilweise nur etwa 7-10g pro Tag hast. Kein Wunder das Du dann Hunger hast. 😟
02 Jul 19 vom Mitglied: Alamida
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Tanja991's Gewichtsverlauf
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