Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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90,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 8,02g | Eiw: 260,24g | Kohlh: 295,15g.
Frühstück: Body & Fit Casein Coockis, Milbona Quark Magerstufe, Crownfield Cornflakes, Jacoby Rote Beeren mit Acai, Rosinen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Alesto Kalifornische Pflaumen, Bio Primo Macs Pulver, Bio Primo Curcuma Pulver. Mittagessen: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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