Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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89,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 122,23g | Eiw: 103,47g | Kohlh: 40,16g.
Frühstück: Rucola, Johannisbeeren, Ei, Olivenöl, Primal State Primal Mct Öl, Parmaschinken, Rosbacher Mineralwasser. Mittagessen: Kokosöl, Kerrygold Cheddar, Edeka Putenschnitzel , MinusL Frischkäse, Zucchini, Karotten, Zwiebeln, Rosbacher Mineralwasser. Abendessen: Mani Bläuel Grüne Oliven in Lake, Entkernt, Rapunzel Schokotropfen Zartbitter, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Rapunzel Haselnussmus, Buko Pikante Kräuter, REWE Avocado, Rosbacher Mineralwasser. Snacks/Sonstiges: Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Mandeln, Rosbacher Mineralwasser, Kaffee. mehr...
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2706 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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rolikahn's Gewichtsverlauf
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