Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2013
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118 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2500 kcal
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Fett: 102,13g | Eiw: 72,47g | Kohlh: 317,41g.
Frühstück: Die Ofenfrische Thunfisch. Mittagessen: Brötchen mit Ei und Butter, Käsebrötchen. Abendessen: Reis (Gekocht), Butter, Gekochte Pinto oder Rote Bohnen (Fettfrei gekocht), Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: Original, Schokoladenstückchen, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Nedax80's Gewichtsverlauf
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