Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 103,39g | Eiw: 56,76g | Kohlh: 215,91g.
Frühstück: Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. Mittagessen: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Butter, Tomaten, Gurke (Geschält), Grafschafter Unsere Besten. Abendessen: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Salzkartoffeln, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Backfee Block Schokolade , Choco Softies Schaumküsse, Ice-Fantasy Waffel Hörnchen Vanille Erdbeere, Erdbeeren. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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