Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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109 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 30,49g | Eiw: 86,90g | Kohlh: 194,69g.
Frühstück: Honigmelonen, Bio Räucherlachs, REWE Reiswaffel, Kaffee. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Aldi Rote Paprika, Reis (Gekocht), Aldi Rindersteak . Abendessen: Arizona Green Tea, M&M's Peanut, Aldi Gourmet Rohschinken. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Gervaisserve1976's Gewichtsverlauf
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