Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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95,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 55,75g | Eiw: 83,29g | Kohlh: 189,40g.
Frühstück: Milch 1,5%, Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Espresso, Marmelade. Mittagessen: Frosta Tagliatelle Wildlachs in Dill Sahne Sauce. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Dulano Geflügel-Salami, Abraham Serrano, Brotland Weißbrot , Gut & Günstig Weizenbrötchen, Lätta Lätta & Butter, Ziegenkäse. mehr...
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3314 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Apple Health - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Mary1979!'s Gewichtsverlauf
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