Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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85,8 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 66,17g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 328,61g.
Frühstück: Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g), Netto Snack-Gurken, Tomaten, Milbona Gouda Mittelalt, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Lidl Rosenbrötchen, Banane. Abendessen: Süßkirschen, Wassermelone, Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere, Banane, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kracher, Kinder Schoko-Bons, Mister Choc Party Selection, Cookie. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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