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74,9 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 11,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Juli 2019:
2029 kcal Fett: 56,03g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 314,19g.   Frühstück: Banane, Aldi Milchbrötchen . Mittagessen: Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Söbbeke Fettarmer Joghurt, Ei, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, REWE Apfelmus, Almighurt Stracciatella. Abendessen: Eridanous Grüne Oliven mit Mandeln Gefüllt, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Golden Delicious Äpfel, Salatgurke, Gebratene Nudeln, Aldi Chiabrot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Pommersche Schnittlauch , Senf. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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