Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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51,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 88,61g | Eiw: 49,50g | Kohlh: 192,69g.
Frühstück: Marmelade, Butter, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Pommes Frites, Kamps Apfeltasche, Paniertes Schnitzel. Abendessen: Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Bresso Feine Kräuter. mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
Lesen - 3 Stunden, Kochen - 45 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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