Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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84 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 64,07g | Eiw: 90,46g | Kohlh: 171,79g.
Frühstück: Ja! Fleischwurst, Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Burger King Hamburger. Abendessen: Speiseeis, Hähnchenbrustfilet, Eismann Buntes Linsengemüse. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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