Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 65,91g | Eiw: 60,32g | Kohlh: 239,14g.
Frühstück: Rapunzel Dattelsirup, Honig, Gut & Günstig Sandwichtoast, Äpfel, Butter, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Marmelade, Kaffee. Mittagessen: Ketchup, Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Long Chicken. Abendessen: Fruchtsalat, Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Pfirsich-Mango, Wassermelone, Sweet Valley Cranberries, Seeberger Nuts'n Berries, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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