Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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71,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 91,53g | Eiw: 177,70g | Kohlh: 64,59g.
Frühstück: Aprikosen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Kaffee, Fitline Activize. Mittagessen: Fitline Restorate, Erdbeeren, Blumenkohl, Rapsöl, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks. Abendessen: Netto Grana Padano, Möhren, Ja! Walnusskerne, Tzatziki, Kirschtomaten, Hähnchenbrustfilet, Schweinefilet, Extra Natives Olivenöl, Pflücksalat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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isalou123's Gewichtsverlauf
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