Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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104,2 kg
Bisher verloren: 42,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 45,80g | Eiw: 54,68g | Kohlh: 48,64g.
Frühstück: Langers Cranberry Juice Cocktail 5 Cal, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . Abendessen: Maggiano's Chicken Francese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Fried Calamari, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Amstel Amstel Light, Dewar's Scotch. Snacks/Sonstiges: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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BigDaddyRP's Gewichtsverlauf
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