Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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59,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 66,73g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 132,92g.
Frühstück: Kaffee, Kamps Nussecke. Mittagessen: Chiquita Banane, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Nektarinen. Abendessen: Rispentomaten, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot, GutBio Tofu, Garnele. Snacks/Sonstiges: Karotten, Mucci Doppelfrucht Mango-Himbeer. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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