Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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71,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 55,66g | Eiw: 37,90g | Kohlh: 281,01g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Wasa Rustikal Knäckebrot, Edeka Salat-Gemüsemischung mit Pute & French Dressing, Brotland Weißbrot . Mittagessen: Reishunger Reis Chips, Little Lunch Little China. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola (Dose). Snacks/Sonstiges: My Muesli I Love You, Schokoladenstückchen, Ehrmann Almighurt Weißer Pfirsich, REWE Birne Abate Fetel, Apfel, Kiwi, Banane. mehr...
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2309 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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