Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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74 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 81,93g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 93,77g.
Frühstück: American Style Bacon, Omelett oder Rührei. Mittagessen: Kiwi, Honig, Gutes Land Joghurt nach Griechischer Art, Weintrauben, Mangos. Abendessen: Porree, Zwiebeln, Dr. Oetker Crème Légère , Blumenkohl, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Aoste Stickado Classique. mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Stillen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kommentare
28 Jun 19 vom Mitglied: Ritamine_
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Ich bin auch wirklich Diszipliniert. Aber das war es erst mal mit wiegen. Die nächsten 2 Wochen hat mein Freund Urlaub und er mag es nicht wenn ich mich wiege...
28 Jun 19 vom Mitglied: Katharina178
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Schön, Familienurlaub 🤗
und da Du ja mittlerweile etwas entspannter bist, schaffst Du das mit dem "Loslassen" bestimmt auch 🐒🌺🌼🐞
28 Jun 19 vom Mitglied: Ritamine_
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Wir bleiben aber zu Hause. Denkendes ist mit dem kleinen stressigste verreisen weil er ja nich nicht viel machen will. Ich werde versuchen entspannt zu bleiben.
28 Jun 19 vom Mitglied: Katharina178
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28 Jun 19 vom Mitglied: Ritamine_
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Wieso mag dein Freund nicht wenn du dich wiegst? // Einen wunderschönen Urlaub euch als Familie! Wegfahren muss ja nicht sein. Andere kommen hier her um Urlaub zu machen 😉 Genießt die gemeinsame Zeit 🙂
28 Jun 19 vom Mitglied: Metalmaus123
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Hmm...klingt nicht ganz so positiv, ich hoffe sehr Du machst das beste draus..
28 Jun 19 vom Mitglied: basti.80
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Wenn ich mal zunehme werde ich etwas zickig und habe Probleme mit essen. Das mag er nicht und ich verstehe es. Deswegen werde ich mich die nächsten 2 Wochen nicht wiegen, damit wir nicht streiten.
28 Jun 19 vom Mitglied: Katharina178
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Na du das klingt ja auch nicht so wirklich gut, pass auf dich auf nicht das alles mal nach hinten los geht.. 🙂
28 Jun 19 vom Mitglied: basti.80
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Ich passe auf. Will ja nicht wieder in irgendwas rein rutschen. Und mein Freund passt eben auch auf. Und da mich meine Haare gerade stören (ungesund) darf ich auch nicht zu wenig essen
28 Jun 19 vom Mitglied: Katharina178
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Ah ok. Dann kann ich es nachvollziehen, dass er Wiegen nicht mag wenn das öfter mal in Zickerei mündet 😉 (ich motze eher rum wenn ich Hunger habe, müde bin oder mir zu heiß ist...oder alles zusammen 😂🙈)
28 Jun 19 vom Mitglied: Metalmaus123
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Oh nein. Dein armer Mann. Muss ja dann die ganze Zeit Gemotze ertragen zur Zeit 😂 aber nächste Woche soll es etwas abkühlen
28 Jun 19 vom Mitglied: Katharina178
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Ich sagte ja EHER. Nicht grundsätzlich oder immer. 😉 Und er ist ja ohnehin auf der Arbeit und kommt abends heim wenn's zumindest nimmer über 30 Grad in der Wohnung hat ^^
28 Jun 19 vom Mitglied: Metalmaus123
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War auch nicht ernst gemeint. Ich habe dich bis jetzt als sehr liebe Person kennengelernt. Auch im Sommer 😗
28 Jun 19 vom Mitglied: Katharina178
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Alles gut 😉 Und danke ebenfalls 😘💚
28 Jun 19 vom Mitglied: Metalmaus123
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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