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🥳 eine 74 vor dem Komma
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74,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 46,30g | Eiw: 41,56g | Kohlh: 132,16g.
Frühstück: Netto Haferflocken, Crop's Fruit Mix Sangria, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett. Mittagessen: Banane, Pommes Frites, KitKat Kitkat Eis. Abendessen: Dönerteller. mehr...
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3324 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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