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endlich wieder abwärts
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85,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 19,81g | Eiw: 14,53g | Kohlh: 182,23g.
Frühstück: Banane, Avocado, Ananas, K-Classic Bio Mandel Drink. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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2364 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Olessja's Gewichtsverlauf
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