Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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129,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 35,23g | Eiw: 42,65g | Kohlh: 145,64g.
Frühstück: Lachs, Kamps Graubrot, Die Thüringer Sülzfleischwurst, Kaffee mit Milch, Buko Balance 17%. Mittagessen: Mühlenhof Frische Feine Bratwurst, Schupfnudeln, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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