Zabine007's Notizen, 27 Jun 19

Mahlzeit!
Kommt gut durch den Tag 🌞💧💧🌞
84,7 kg Bisher verloren: 20,7 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juni 2019:
741 kcal Fett: 17,78g | Eiw: 59,31g | Kohlh: 90,43g.   Mittagessen: Nektarinen, Heidelbeeren, Erdbeeren, Äpfel. Abendessen: Harzer Harzer Roller , Milbona Kräuterquark Leicht, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Quarkbällchen, Multipower Eiweißriegel. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Mahlzeit, schönen Nachmittag und komm gut durch die Hitze.🌞😊 
27 Jun 19 vom Mitglied: Helenenix
👋😃 
27 Jun 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
Schönen Nachmittag wünsche ich dir noch 🤗☀️🍀 
27 Jun 19 vom Mitglied: Schlumpfine_

     
 

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