Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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74,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 68,63g | Eiw: 38,74g | Kohlh: 159,74g.
Frühstück: Äpfel, Honig, Bergpfirsich, Weintrauben, Gutes Land Joghurt nach Griechischer Art. Mittagessen: Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter, Gewürzgurken, Zwiebeln, Käsewurst, Gebirgsjäger Regensburger, Rote Paprika, Tomaten. Abendessen: Hartgekochtes Ei, Gelbe Paprika, Radieschen, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter. Snacks/Sonstiges: Aoste Stickado Minis , Ananas. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Stillen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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