Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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71,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2405 kcal
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Fett: 110,99g | Eiw: 68,19g | Kohlh: 286,50g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Reishunger Reis Chips Himalaya Salz, Kaufland Snack Salat mit Paprika , Goldkrone Bauernschmaus. Abendessen: Grillido Sportwurst , Kiwi, Elstar, Chiquita Banane, Plattpfirsich, My Muesli Mandel Nilk, My Muesli Paleo-Apfel-Crunchy, My Muesli I Love You, Beavita Vitalkost. Snacks/Sonstiges: Nu3 Oat Energy Bar, My Muesli Paleo Raw Cacao Riegel, Real Bio Müsli-Riegel Ahorn-Dattel, My Muesli Blaubeer Vanille Riegel. mehr...
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1773 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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