Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
|
74,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 105,54g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 95,79g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Ananas. Abendessen: Rote Paprika, Tomaten, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter, Gewürzgurken, Zwiebeln, Käsewurst, Gebirgsjäger Regensburger. Snacks/Sonstiges: Tomaten, Gurke (mit Schale), Mövenpick Nuss Nougat, Metzger Mailänder Salami, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Griechischer Salat. mehr...
|
|
2146 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Stillen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
Kommentare
26 Jun 19 vom Mitglied: Ritamine_
|
Naja. Hatte ja gestern 200g mehr und habe echt wenig gegessen. Dafür ist es wenig.
26 Jun 19 vom Mitglied: Katharina178
|
26 Jun 19 vom Mitglied: Ritamine_
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katharina178's Gewichtsverlauf
|