Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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52,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 79,44g | Eiw: 27,82g | Kohlh: 172,41g.
Frühstück: Butterbrezel. Mittagessen: Schokoladenkekse (mit Butter), Hengstenberg Fleischsalat, Magnum Mandel, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Abendessen: Äpfel, Käse, Butter, Mischkornbrot, Tomaten. mehr...
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1662 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Betten - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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