Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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52,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 76,15g | Eiw: 43,35g | Kohlh: 150,25g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Marmelade, Butter. Mittagessen: Bockwurst, Pilzpfanne, Gurkensalat, Pfannkuchen, Milka Noisette. Abendessen: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Ferrero Mon Chéri, Tomaten, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Butter, Käse. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Kochen - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Betten - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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