Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 29,03g | Eiw: 62,23g | Kohlh: 143,91g.
Frühstück: Egg, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Bananas, Spinach, Buttermilk (Lowfat, Cultured), Oat Bran, Almonds, Flaxseed Seeds. Mittagessen: bambara bean and barley stew. Abendessen: Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Salmon, Broccoli, Butter. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Cuties Clementines, Pinot Noir Wine. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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wholefoodnut's Gewichtsverlauf
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