Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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88,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 85,91g | Eiw: 105,14g | Kohlh: 230,40g.
Frühstück: Äpfel, Milch 1,5%. Mittagessen: Bamboo Garden Kokosmilch, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Weißer Reis (Gekocht), Zwiebeln, Spitzpaprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Thai Chef Huhn, Blaubeeren, Metzger Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Goldland Blütenhonig, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Chorsängerin's Gewichtsverlauf
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