Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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82 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2549 kcal
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Fett: 85,94g | Eiw: 72,86g | Kohlh: 354,92g.
Frühstück: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Mittagessen: Linessa Mozzarella Light, Gurke (Geschält), Grafschafter Unsere Besten, Dulano Edelsalami, Tomaten. Abendessen: McDonald's Coca-Cola (Groß), McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Pommes Frites (Groß). Snacks/Sonstiges: Ice-Fantasy Waffel Hörnchen Vanille Erdbeere, Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch, Erdbeeren, Stachelbeeren, Nektarinen, Äpfel. mehr...
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2421 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 13 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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