Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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82,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 61,51g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 197,34g.
Frühstück: Schokoladencroissant, Kaffee ☕️ - ohne. Abendessen: Tomatensoße, Rindersteak, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lindt Mini Pralinés, Zucker, Espresso, Monarc Marmorkuchen. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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