Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
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109,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 122,35g | Eiw: 181,08g | Kohlh: 81,69g.
Frühstück: Zimmermann Bacon, Gouda, Ei (Ganz), Margarine, Mestemacher Eiweißbrot, Eisbergsalat, Salatgurke. Mittagessen: Exquisa Fitline Protein Vanille. Abendessen: Tillman's Kebab, Alnatura Tomatenmark, Maggi Klare Gemüsebrühe, Strauchtomaten, Rote Zwiebeln, Knoblauch. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Biensken's Gewichtsverlauf
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